【スッキリ】運動不足解消にトランポリン

日本テレビの「スッキリ」で自宅用のトランポリンが紹介されていました。
学校のクラブに制限がかけられたり、コロナ禍で子どもたちも確かに運動不足になりがちです。

トランポリンのメリット(効果)を調べてみると、たくさんの項目がありました。

➀有酸素運動ができる
➁短時間で高い運動効果を見込め、ダイエット効果がある
➁体幹を鍛えられ、姿勢が良くなる
➂骨に適度な刺激を与えられ、ストレスの解消になる
➃リンパの流れが良くなり、ストレスが解消される。
➅自宅でできる
➆楽しい
などなど

子どもたちは単純に、ぴょんぴょん飛ぶのが好きですね。
楽しいとそれだけでストレス解消になるでしょう。

私は仕事がら、子どもの勉強面ばかりを考えがちですが、そういえば、家でも長女が小5の秋にトランポリンがやって来ました。今から思えば、集団塾での勉強でとてもストレスがたまっていたのでしょう。少し時間が空くとよくぴょんぴょんしていました・・・

改めて子どもの成長は、多角的にサポートしていかないといけませんね・・・

👇人気のトランポリン👇　※結構売れているようで、納品時期もご確認ください。

大人にもよさそうですね。

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4月 12, 2021

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